Calorías 43 (una taza, crudas)
Carbohidratos 10gr.
Proteínas 1gr.
Fibra 3,3gr.
Nutrientes esenciales Vitamina C, ácido fólico,
betacaroteno, ácido elágico – un poderoso antioxidante, calcio, magnesio, potasio, fósforo y sulfuro.
Carbohidratos 10gr.
Proteínas 1gr.
Fibra 3,3gr.
Nutrientes esenciales Vitamina C, ácido fólico,
betacaroteno, ácido elágico – un poderoso antioxidante, calcio, magnesio, potasio, fósforo y sulfuro.
Datos y consejos útiles
• Los herboristas consideran las fresas un “tónico para el hígado”.
• Las fresas crudas aplastadas constituyen un tratamiento de emergencia para las quemaduras solares leves.
• Lávalas antes de utilizarlas para eliminar las sustancias químicas, preferiblemente escoge fresas orgánicas y de temporada, ya que las fresas
tienden a absorber más sustancias químicas que otras frutas. ¡Mejor aún, cultívalas tú mismo!
• Ve a coger fresas, carga y congela el excedente.
• Prepara una guarnición colorida para ensalada.
• Conservación: cubrir y refrigerar en el cajón de la fruta.
• Los herboristas consideran las fresas un “tónico para el hígado”.
• Las fresas crudas aplastadas constituyen un tratamiento de emergencia para las quemaduras solares leves.
• Lávalas antes de utilizarlas para eliminar las sustancias químicas, preferiblemente escoge fresas orgánicas y de temporada, ya que las fresas
tienden a absorber más sustancias químicas que otras frutas. ¡Mejor aún, cultívalas tú mismo!
• Ve a coger fresas, carga y congela el excedente.
• Prepara una guarnición colorida para ensalada.
• Conservación: cubrir y refrigerar en el cajón de la fruta.
En frío
un postre para aquellas ocasiones en las que no tenéis tiempo de preparar algo muy elaborado pero aún así, no queréis renunciar a comer un bocadito dulce. ¡Las fresas rellenas de chocolate se preparar en sólo 5 minutos!
Aprended el paso a paso de este postre con frutas donde las fresas son las protagonistas, aprovecha la fruta de temporada y sorprende a todos con un plato exprés, delicioso y sobre todo, muy llamativo.
Ingredientes
8 Unidades de Fresa
4 Cucharadas soperas de Queso crema
½ Cucharadita de Esencia de vainilla
4 Cucharadas de postre de Azúcar glas
3 Cucharadas soperas de Sirope de chocolate o chocolate puro. .🍰
Preparado por ti...
Pasos......🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Reunimos todos los ingredientes para preparar las fresas rellenas . En este caso usaremos también queso crema para el relleno, así no serán las típicas fresas sino unas mucho mejores.
En un bol mezclamos el queso crema con una gotas de esencia de vainilla y el azúcar glas. Mezclamos bien con unas varillas sin que queden grumos. Reservamos.
Por otro lado, lavamos las fresas, las secamos y hacemos una incisión por la mitad en forma vertical, sin llegar a cortarlas del todo.
Con ayuda de una cucharilla rellenamos las fresas con la mezcla de queso crema,🍓🍓🍓🍓
Una vez rellenas rocíamos las fresas con un poco de sirope de chocolate o sí lo preferís, podéis preparar una ganache de chocolate o la típica cobertura de chocolate.
 |
| MADUIXES I CAVA |
Pero no solamente no nos aporta grasas, sino que nos ayuda a regular los niveles de colesterol en sangre, y es que el alto contenido de ácido ascórbico, de pectina y lecitina lo convierten en un perfecto regulador del colesterol ayudando a mejorar la circulación sanguínea y evitando posibles enfermedades del sistema circulatorio y del corazón.
Entre sus cualidades destacan sus principios antiinflamatorios, y es que es una buena forma de mantener a ralla las infecciones que podemos tener en aparatos como el digestivo… Si utilizamos las hojas de la fresa tomadas en infusión nos servirán para acabar con infecciones gastrointestinales que nos producen diarrea y vómitos. Es una buena ayuda para mantener alejadas las bacterias del sistema digestivo y conseguir un perfecto funcionamiento.
No debemos olvidar el aporte nutricional de la fresa, y es que es una fruta rica en vitamina C, necesaria para la protección celular del organismo frente a los ataques de los radicales libres. Además, esta vitamina tiene cualidades antianémicas, por lo que es una fruta muy recomendada en periodos de crecimiento. Son ricas en ácido elágico, linoleico y alfalinoleico, lo que las convierte en un potente protector e inhibidor de sustancias cancerígenas que pueden afectar a las células sanas.
Las fresas se pueden tomar a cualquier hora y en cualquier momento. Es un alimento recomendado para todas las edades, y en las personas que quieren perder peso se puede destinar un día a depurar el organismo simplemente alimentándonos de fresas durante esa jornada. Además, consumirlas habitualmente, tanto en forma de fruta como beber infusiones de sus hojas, nos ayudarán a mantener una piel más elástica y joven.
RECETAS :
Se pueden consumir con chocolate, una buena mezcla con alcohol en especial con Champán o Cava.
Con chocolate, se potencia su efecto.
LA MALDICIÓN DE LA ROSA PRÓXIMO ESTRENO....
Un cava de buena calidad o quizás un Champagne , reposaba en la hielera .
El set de la escena...
Un cava de buena calidad o quizás un Champagne , reposaba en la hielera . El set de la escena...
La cama, preparada con sabanas satinadas blancas y en el centro, contrastando, una “Rosa roja”, < hermosa como ninguna> , Andrea la tomó en sus manos,mientras concluía; por las gotas de rocío aún vivas en sus pétalos que era recién cortada.
Tratando de saciar su morbosa curiosidad y el pequeños sadismo que todos guardamos, recorrió con el dedo los bordes cortantes de las afiladas espinas, haciendo caso omiso que la podrían dañar; se dejó extasiar por la perfección natural de las mismas, comparable solo con un escalpelo,< en su concepto el mejor de los instrumentos médicos, por sus cortes precisos y certeros>. Su mente divagaba , interrogándose sobre la efímera percepción de la belleza, < Las espinas eran igualmente hermosas como punzantes, tan suaves y frágiles como los pétalos y al mismo tiempo con la fuerza, la precisión de un bisturí, hecho que no le resto su singular encanto, al contrarío lo potenciaba...En sensaciones límites para sus excitados sentidos>...
CAPITULO EL TORTURADOR DE LA ROSA
LA MALDICIÓN DE LA ROSA (PRÓXIMO ESTRENO)
DERECHOS
ALEXANDRA DEL PILAR MURCIA BALLESTEROS(ROMAI) 04.05.15 @ 17:15 p
PBX:
(00571)7489791
(Bogotá-Colombia
(0057)-3002806184
RESERVADO
unarosayunlibro®
TraductorSEGUIDORES
COMPARTIR EN FACEBOOK
COMPARTIR POR WHATSAPP
Quiero tus manos... sobre mí... tu sexo dentro y tu saliva envenenándome toda una noche... dame sólo una noche para justificar estas malsanas intenciones, dame besos que no tenga que arrebatarte para creer que al menos una vez quisiste venir a mí... sé justo... libérame ahora ya que no puedes corresponder ni mi amor ni mis ansias...Sharon Stone
DERECHOS RESERVADO
unarosayunlibro®
PÁGINAS VISTAS EN TOTAL
TRADUCTOR
SEGUIDORES
SIGUENOS...AQUI
Sirve de inmediato las fresas rellenas o refrigera hasta el momento de consumirlo🍓🍓🍓🍓🍓🍰🍰🍰 y a disfrutar! !
0 comentarios: